レモンサワーを飲むと血圧が上がるって本当？？

みなさん、お酒飲んでますか？高血圧で外来に来られる方に、お酒はどうですか？と聞くことがあります。それはお酒を飲むときのアテの塩分摂取量を推し量るためです。しかし、12月6日の外来時に衝撃的な事を初めて知りました。市販のレモンサワーには大量の塩が入っているものがある！と高血圧でかかりつけの患者さんから聞かされました。半信半疑でHPを調べてみると、なんと500mlの中に２g以上も含有している商品もありました。

高血圧の患者さんが目安にすべき塩分摂取量は１日６gです。その患者さんはレモンサワーをやめてビールに切り替えたら足の浮腫みがなくなったというのです。２本くらい飲んでしまえば浮腫の原因には十分なり得ます。

サワーをよく飲む方は成分表を見て塩分含有量を気にしてくださいね！

年末年始はお酒の量が増える季節です。サワーだけではなく、お酒の飲み過ぎには十分ご注意くださいね！

文責：医療法人社団南州会　理事長　井上哲兵
経歴
2009年聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学研修医、同大学呼吸器内科、国立病院機構静岡医療センターにて研鑽を積み、2019年4月医療法人社団南州会理事長就任。同年8月三浦メディカルクリニック開院。2024年5月横浜フロントクリニック開院。2026年1月東京品川フロントクリニック開院。9月自由が丘フロントクリニック開院予定。2027年西新宿フロントクリニックを開院予定。
資格・役職
医学博士・日本内科学会認定内科医・日本呼吸器学会呼吸器専門医・日本呼吸器内視鏡学会気管支鏡専門医
日本医師会認定産業医・厚生労働省認定臨床研修指導医・身体障害者福祉法第15条指定医(呼吸器)
難病法における難病指定医(呼吸器)・緩和ケア研修会修了医