健康ってなんだろうと今一度考える。

ウォーレン・バフェット『あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。』

この名言を知っている人はいますか？恥ずかしながらこの名言を私はつい最近まで知りませんでした。ウォーレン・バフェット氏と言う投資の神様と言われる人が言った言葉です。その言葉が心に刺さる言葉だったので今週は趣向を変えてこの言葉についてお話しします。

ウォーレン・バフェット『あなたが車を一台持っていて、一生その一台の車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。マメにオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。そこで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの替えが効かない心と体しか持つ事ができないという事だ。』

どうでしょうか。車を普段使う人なら凄く良く分かる事のように思います。一生のうちに一台だけの車と考えたら、決して無理な運転をしないでしょう。傷ひとつとて甘く見ずに修理をするでしょうし一生、エンジンが保つようにしっかりとメンテナンスをしますよね。

人は何故、体にとって悪いと分かっている、過度な不摂生をしたり、喫煙したりするのでしょうか。それは、人は普段の生活の中で自分自身の体は替えが効かないと言う当たり前の事を意識している人がほぼ０に近いからだと思います。それがこのように車に置き換えると如何に自分が自身の健康に対して無頓着であったかを認識できますよね。

ウォーレン・バフェットはこのようにも言っています。『常に心身を鍛練しなさい。決して心身の手入れを怠らないようにしなさい。じっくり時間をかければ、あなたは自らの心を強化することができる。人間の主要資産が自分自身だとすれば、必要なのは心身の維持と強化だ。』

人間の最も大切な資産は心と体です。健康が最も大事という事です。幾らお金があっても、それまで積み重ねてきた不摂生や喫煙本数をリセットすることはできません。今一度、自身の健康について考えるきっかけにしていただきたいと思います。

『人は何事も変えようと思わないと変わりませんし、変えようとしなければ変わることはありません。』未来の健康は今日の生活で決まります。皆んなで健康増進を頑張りましょう！私は将来、渋いクラシックカーのようになれるように頑張ってみることにします！連休明けに体重がリバウンド気味にならないように気をつけます。

４/30の入院患者数　重症22　中等症408　軽症・無症状86

4/2３の入院患者数　重症24　中等症423　軽症・無症状86

4/16の入院患者数 重症 20 中等症 493 軽症・無症状 81

４/９の入院患者数 重症33　中等症525　軽症・無症状123

４/1の入院患者数 重症32　中等症652　軽症・無症状140

3/25の入院患者数　重症50　中等症768　軽症・無症状141

横ばいですね！GWで浮かれ気味になっても、感染対策は忘れずに！